Здоровое питание

ИНГРЕДИЕНТЫ зеленый салатный микс или овощи для подачи 600 г филе морской форели 1 маленькое яйцо 1 средняя красная луковица… Подробнее

Идеальный рецепт диетического быстрого ланча или ужина. Капуста прекрасно сочетается с имбирем, а поскольку она молодая – готовить долго не придется. Если вы не фанат сочетания коровьего молока с овощами, возьмите несколько ложек кокосового молока и разведите его… Подробнее

Небольшие куски свинины, обжаренные в воке с осощами и проростками — это так по-азиатски. Блюдо готовится быстро, а запоминается надолго… Подробнее

ИНГРЕДИЕНТЫ 3 стакана вареного коричневого риса 180 г феты ¾ стакана тертого пармезана 450 г замороженного шпината 2 яйца… Подробнее

Суперсалат с невероятным количеством полезных ингредиентов. Тут и брокколи, которая обеспечит нас дневной нормой витаминов, и чечевица с правильными углеводами, миндаль, маслины и авокадо, которые позаботятся о нашей коже, сельдерей с полезными грубыми волокнами. Но… Подробнее

ИНГРЕДИЕНТЫ 1,25 л куриного бульона или бульона даши 3 ст. л. темной пасты мисо 1 средняя морковка 5 средних шампиньонов ½… Подробнее

Мы долго пытались вспомнить, откуда взялся у нас этот рецепт. Не вспомнили. Зато мы отлично помним, какой фурор он произвел в семье нашей подруги, актрисы и модели Инны Гомес, когда мы подали эти помидорчики к обеду у нее на летней веранде.… Подробнее

ИНГРЕДИЕНТЫ чеснок – 2 зубчика красный сладкий перец – 2 шт. грецкие орехи – 2 ст. л. баклажаны – 2 шт. петрушка – 0,5 пучка… Подробнее

ИНГРЕДИЕНТЫ 450 г клубники 250 мл сливок жирностью 10% 120 г сахара половина стручка ванили 1 ст. л. лимонного сока… Подробнее

ИНГРЕДИЕНТЫ желатин – 2,5 ч. л. сахар – 1 стакан свежая малина – 200 г лимоны – 4 шт.… Подробнее